カテゴリ:健康( 54 )

診察結果です

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先日、整形外科へ行って来ました

結果は右手は「バネ指」で
腰は変形性腰椎症による「座骨神経痛」という事でした

このバネ指と言うのは
寝て起きた時が一番ひどいのだけど
曲がっていた指が伸ばそうと思っても伸びないんです
反対の手で「ヨッコイッショ」って伸ばさないと駄目なんです
それも痛みが伴うんです
腱鞘炎にはなった事があるけど
バネ指は初めてで
本当にバネみたいになることに納得したりしています(~_~;)

どうすればいいのかと言うと
右手を使わずに左手を使うようにとの事でした

左手って言われてもねぇ・・・
右利きなんですよね~私

家の中も右利き用になっている

使わないようにと言われても無理!

特に台所仕事は手を使いますものね

旦那に指が痛くなるから「食洗機を買ってくれ~」って頼んだら
「全部綺麗に落ちるかどうか分からないから、駄目!」という
と~ても冷たいお答えを頂きました007.gif

う~ん、この冷血人間め~~~~
でも、でも、負けませんからね~ゼッタイ!


話がずれました
訪れた病院では使わないようにと言われた以外は
なにも言われなくて
「テーピングはどうでしょうか?」と聞いたら
「やっている(テーピング)人のいますね~」だって
この先生もしかしたら専門ではないのかも。。。026.gif

療法士の人にマッサージの仕方を教えてもらっただけで
何となくスッキリしませんでした

帰って来てから
さてどうしたらいいものかと
またネットで検索をしていたら
なんと「手の外科」という専門の病院がある事を知りました
まだ少ないらしいのだけど
家から行ける距離に何件かあったのです

これはもう行かなきゃダメでしょ

時間を見て行って来ようかと思います

腰の方は行った時にはだいぶ治まっていたので
ただ腰椎がすり減っているとの事で
これ以上酷くしない為には「腹筋と背筋を鍛える事(私から言った)」ですね

以上、診察結果でした~040.gif
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by sarara-green012 | 2013-07-29 12:17 | 健康 | Comments(2)

大人のラジオ体操

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数か月前から実行している「大人のラジオ体操」

時間が掛からないので
毎日、きくち体操と一緒にやっている

効果はと言うと「・・・・・」なんだけど
体を動かすのはいい事だし
子供の頃から知っている運動なので
気軽に出来る

でもテレビの情報番組を見たら
今までの自分のやり方とちょっと違うので
本を買ってDVDを見ながら
「あ~ここはこんな風にやらないと効果が無いんだ」
ぶつぶつ言いながら
早くも数か月がたった訳です

それがこの間、買い物ついでに本屋へ寄ったら
大人の体操のビデオが流れているではありませんか
それも「第二」なんです

先に出たのは「第一」だけだったので
「第二」はやらなくてもいいのかなぁ~なんて思っていたら
出たんですねぇ・・・「第二」が

「第二」の為にまた本を買わないといけないのかな?

だったら初めから一緒に出してくれよ~
なんておばさんは思うのですけどね

ビジネスとはこう言うものなんですねぇ(^_^;)

ただいま、某テレビ局の動画を見てやっていますが
このやり方でいいのかは不明です
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by sarara-green012 | 2013-06-12 10:53 | 健康 | Comments(0)

一番恐いものは・・・?

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バラの開花時期も忘れていた
今日この頃のわたしって・・・(^_^;)

先日、いつもお世話になっている薬屋さんへ行って来ました

そこで検診の結果を見てもらってのお話
医者よりも詳しく教えてくれるし
時間も取ってくれているからとっても助かっています

この日も検視の結果を見ながら、ストレスの事が話題に
でもその原因はやっぱり言えませんでしたよ~(苦笑)

ブログには書いているけどねぇ

~~~~~~~~~~~~~

一番良かったのは子宮筋腫が小さくなっていた
そして体脂肪が減っていた(パチパチ)

悪かった事
胃のポリープが大きくなっていた
結石がまだ残っていた(ガクッ!)

胃のポリープの大半は胃に出来た傷跡なんですって!
例えば薬を飲んだり、ストレスで胃が荒れたりすると
その傷を治すために出来るらしい
皮膚の表面で言えば「カサフタ」みたいな物

結石は石灰化だったものが急に石になって暴れると言うのは
やっぱりストレスからなんですって!

私の周りにはストレスが渦巻いている(う~~~)

話題は変わって
私はよく話が飛ぶのでお許しを・・・<(_ _)>

この間、美容院へ行って来ました
この日はとっても時間に余裕があったので
ゆっくりと髪型の事を相談できました

それに美容師さんんも心なしか穏やかで
スタッフさんも一緒に3人で笑いの絶えない時を過ごす事が出来ました

いつも、こんな時に巡り合えるといいのになぁ~
と思う時間でした037.gif
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by sarara-green012 | 2013-05-15 11:04 | 健康 | Comments(0)

健康診断

健康診断へ行って来ました

あの恐怖の(?)です・・・(苦笑)

相変わらず血圧は上がりっぱなしで・・・
その他の検査は平気なんですけどねぇ
困ったものです

今回は前日の腰痛がまだ残っていて
ほんと大変でした

特にあのバリュウムを飲んで撮る胃のレントゲン
硬い台に乗って体を回転させたり腕を上げたり下げたりして
腰痛の身には大変つろうございました

そして気にしていた「石」ですが
まだ小さいのが残っているそうで
水をいっぱい飲むようにとの事でした

小さいまま知らないうちに出てくれる事を祈るばかりです

他にもいろいろ数値の高い事もありそうですが
今回の先生は、いつもの先生ではなく
あまり詳しく説明してくれないんですよ~(^_^;)

そうそう、帰りに昼食をとったファミレスでの事
私よりも年上の女性2人の頼んだ昼食を見ましたら
揚げ物とハンバーグの盛り合わせとご飯
もう一人はスパゲッティとパンと言う組み合わせ
そしてコーヒー
以前にもこんな光景を見た事があって
よくテレビでとっても元気な歳を召した方が
肉を食べているから元気だなんて言っているのを聞いていたので
やっぱり元気でいるのは肉を食べた方がいいのかな~
なんて思っちゃいました

健康診断のことで一喜一憂しないで
マイパースで過ごす事がストレスもなくていいのかもなんてね

病院で食生活の事をいろいろ聞いて来た後だったので
余計にそう思えたみたい045.gif

相変わらず訳の分からないお話でした

よい週末を。。。*(^^)*
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by sarara-green012 | 2013-04-19 16:03 | 健康 | Comments(2)

出ました~

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お待たせしました~(誰も待ってないって!笑)

先週末に腰が痛くなったことはお知らせしましたが
その痛みは次の日には治まりまして
ホッとしていたのです

でもチクチクした痛みが移動しながら出ています

少し心配だったのですが
その日は予定があって出掛けなければなりません

ならばと保冷材で保護した座薬を持ってお出掛けです
    (座薬は気温が高いと溶けるんです)

その後も移動する痛みは出たり引っ込んだりしてますが
用事を済ませて、買い物をして帰宅しました

しばらくして何となく痛みが変わったと思ったら
な・なんと「出ました~」そうですあの私を悩ませた痛みの元の石が出たんです

という事はずっと出たと思っていたのに
体の中にまだいたんですね
まるまる1週間、体の中に滞在していた訳です(苦笑)

でもいくつあったのか分からないので
安心してもいられないのです

もしかしたら数個、出る場合もあるらしいのです

とりあえず一つ出たので少しホッとしました

そんな週末でした~045.gif
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by sarara-green012 | 2013-04-15 10:07 | 健康 | Comments(0)

あれから1週間

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あれから1週間がたちました

まさかこんな事になるとは思ってもいなかったので
予定が入っていたりします

キャンセルしようかと思ったりもしましたが
今は落ち着いているので
決行することに・・・(苦笑)

かなり痛みに敏感になっている私

昨日は体力をつけるために
すこしだけウォーキングへ出かけたら
途中からまた左の腰が痛くなって
その痛みが背中の方へと上がって来た

このあたりは膀胱だよな~
なんて変に詳しくなってしまった体の構造を
頭の中で思い浮かべてみる

「あまり詳しくなるのもどうかと思う」と言う
典型的な構図にちょっと苦笑いして042.gif

そうそう、私の石なんですが
何処へ行ったかよく分かりません

小さいと知らないうちに出てしまうらしいので
もしかしたら、あの騒ぎの時に出てしまったのかも^_^;

CT何かで詳しく調べればわかるらしいけど
町の開業医院ではそこまでの設備は期待薄で
専門医ならあるのかは分からないけど・・・

ネットで調べたら
やっぱり総合病院が出て来た

総合病院って紹介状を持って行かないと
診察代が高くなるんですよね

それに待ち時間も長くなるみたいだし

軽症の人たちがみんな総合病院へ来てしまうと
重病の人たちを見る時間が少なくなってしまうのを
防ぐためらしい

だったらもっと
気軽に町の病院で詳しい検査が出来るようにしてほしいものです

病院嫌いの私にとっては
総合病院へ行くのは
清水の舞台・・・?
いや我が家の2階から飛び降りる様なものでございます

結局、近々検診へ行くので
その時の結果を見てから総合病院へ行く事に
そしてもし石が残っていたら
それなりの治療をしようかと思っています

ぜ~んぶ石が出ているといいな~

063.gifそれでは、みなさま楽しい週末を・・・
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by sarara-green012 | 2013-04-12 08:51 | 健康 | Comments(0)

今日で5日目

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結石の痛みから
はや、5日が経ちました

痛みはまだあるものの
初めの頃よりはだいぶ落ち着いて来た様で
と言うよりも原因が分かったと言うのが一番で
二番は座薬を使えば痛みは抑えられからかな?

まずは水分2ℓを取るという事
でもねぇ2ℓと言うのは結構あるもんです
お腹はほぼ水分で満タンです(苦笑)

そしてトイレが近くなって落ちかないこと言ったら
昨日は運動の為にウォーキングへ出掛けたのだけど
それ程時間を掛けられないのがちょっと残念でした

それにしても石は何処にいるんでしょうねぇ・・・

早く出て来てほしいんですけど042.gif

Moreさてと・・・
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by sarara-green012 | 2013-04-09 18:46 | 健康 | Comments(2)

もう、たいへん!

先ほど書いた長い記事が何処かへ行ってしまいましたので
再度、挑戦です(苦笑)
体力が持つか分かりませんが・・・

先週の金曜日の事です
お昼過ぎまで掃除やら何やらをしていて
遅い昼食をとり、その後しばしの休憩
その時、腹痛が、、、
でもそれ程ではなかったので、さほど気にしなかった

するとその痛みはどんどん増して行き
起きていられない位になって
腰を降り曲げ痛みに耐えながら様子を見る
しばらくすると唸り声と油汗まで出て来ましたよ~

えっ~この痛みは何?
と思いながらも、ネットで検索

そして救急車を呼ぼうかと迷う
でも近所に緊急車両が来ると
飛んで来る近所のおばさんの事が頭をよぎる

騒ぎになるのは嫌だなぁ~

という訳で、旦那に連絡を取る
初めは冗談だと思ったみたいだけど
あまりにも苦しそうだったからか
すぐに帰って来てくれると言う
その間一人でうなっていた訳

命に別状がある訳ではないけれど
痛いのはと~っても辛いのです

旦那が帰って来るのをひたすら待ち
近所の病院へ連れて行ってもらう
回復室で腰を曲げながら横になって診断を受ける
結果は「結石」か「〇秘」だって!
結局、血尿が出てるので、たぶん結石という事でした

けいれんを納める薬をもらって帰宅する
帰宅したら水分を取って、飛び跳ねる様にとの事

でもその後も痛みは治まらず
飛び跳ねるのなんて出来るわけない
(本当は我慢してもやるといいらしい)

その夜は痛みで食事も出来ず
一睡もできないと言う悲惨な事に・・・
その間にも痛いので市販の薬まで飲む始末

まあこれじゃ胃の負担は大変な物で
いまでも胃の調子が変なのです

More次の日になって。。。
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by sarara-green012 | 2013-04-08 15:56 | 健康 | Comments(2)

この痛みは・・・?

今週の初めから
どこがどうしたのか分かりませんが
臀部の両横が痛くてそれをかばいながらの生活

そんな時にガラスのコップを落として割ってしまった

あ~~~
福袋に入っていたコップだけど、結構気に入っていたのよ~007.gif

そのかけらが床に飛び散ったので
夕飯の支度を一時中断して
掃除の時間になった

それで掃除機を掛けた時に体を捻ったみたいで
次の日になると背中の左側に痛みが・・・

な・何なんだこの痛みは?
痛みに耐えながらも一通りの家事をこなし
そして考えた

やっぱりあの時だ!

掃除機かけていた時に
背中を痛めたんだ!

あっちもこっちもやらないといけないので
イライラしてたみたい(苦笑)

昨日は座っているのも辛かったけど
今日はだいぶ落ち着いたみたい

歳を取るにつれ何処かに無理が掛かる訳で
それを考えて行動しないとこんな事になるっていう事か042.gif

落ち着け~~~わ・た・し045.gif

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by sarara-green012 | 2013-04-04 14:47 | 健康 | Comments(2)

花粉症か?

天気予報では今日も晴れのはずなんですが
今のところ曇っています

空一面灰色の雲に覆われています
このあと晴れるのかなぁ~

今朝の事
息子が眼が痒そうなので「花粉?」と聞いたら
いや違うと言う
経験者から見ると花粉だと思うんだけど(いよいよ花粉デビューか?)
本人が違うと言うのだからそれ以上は突っ込まず
それぞれ朝の支度に散った

出掛ける間際になって鼻水が出て、ムズムズすると言い出した息子
「やっぱり花粉かな~?」だと
結局、時間がないので鼻をかんだだけで出掛けた
まあ後はなる様にしかならないけど
たぶん大変だろうなとは思う・・・

だからね、年上の人のいう事もたまには聞いておくものだよ042.gif

話は変わって、旦那は帰って来て家へ入った途端にクシャミのオンパレード
旦那曰く「家に入って来るとクシャミが出るんだよな~
        なんでだろう?」
で、私は言いました「私にアレルギーなんじゃないの~」とね(笑)
まあこれは冗談なんですが(たぶん)

最近はこれと似た様な症状が出る事があるのだとか
アレルギーの症状らしいけど
花粉ではなくて気温の差と言うことらしい
今年は気温の差が激しいので
体調がついて行けないのが原因らしいけど
風邪の様な症状なんだけど熱は出ないのだそう
まさしく旦那の症状ではありませんか

今年の春は一家でアレルギー症状と戦う事になりそうです(苦笑)
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by sarara-green012 | 2013-03-07 09:23 | 健康 | Comments(0)