カテゴリ:健康( 54 )

持病の一つ

先週から私の持病の一つである
肋間神経痛が出たり入ったりしていて
痛み止めのお世話になっています(苦笑)

その影響だと思うのですが
口の中が荒れてしまってちょっと憂鬱な気分なのです

この肋間神経痛と言うものは
骨と筋肉の間に神経がはさまれて痛みが発生するらしいのですが
たまにもっと重い病気が隠れている事もあるけど
私の場合はかれこれ20年以上前からのお付き合いだし
薬で落ち着くので
ただの(?)神経痛だと思います

以前歯科医院の先生にこんなこと言われました
「痛みがずっと続くと悪い所があるけど
  痛んだり治ったりするのはストレスや疲れからです」との事
歯科の事なので当てはまらないかもですが
なんか納得しちゃいました

で、原因ですが
各自いろいろあるらしいのです
私も経験ありますが
運動をして変に筋肉を伸ばしたりとかしてもなるらしい

それとストレスも
はい、またまた出ました「ストレス!」
あ~~思い当たります
やっぱり怖い「ストレス」ですが
こればかりはねぇ。。。042.gif

もう少し様子を見てから
ペインクリニックへ行って来ようかと思っています
いまはインフルエンザが流行っているので
落ち着いた頃でも・・・(内科と併設しているんです)

ペインクリニックで痛みの出る神経に沿って
痛み止めの注射をすると落ち着く事もあるらしいのです
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by sarara-green012 | 2013-02-27 10:03 | 健康 | Comments(2)

久し振りのウォーキング

年賀状を作っていて煮詰まってしまったので

久し振りに近所を歩く事にしました

足の怪我が続いて出掛ける事もままならず

やっと痛みが引きつつあるので

少しの間だけ外の空気を吸ってきた・・・(笑)

あっ、でもね、とってもいい空気でななく

どちらかと言えば悪いと思う

だって私の歩く道は
交通量の多い道路

排気ガスが昔ほどひどくないとはいえ
やっぱりそれなりの空気の汚れはあるという訳

私としては
公園やカフェや小さな雑貨のお店があると
いう事ないんだけど043.gif

無理か~(苦笑)

足の方が落ち着きつつあるのに
次は目に何かできた見たい

一昨日から目がゴロゴロするなと思ったら
上の瞼の裏に何やらポツンとできものが
ものもらい(?)だと思うけど・・・

2日経っても大きくならないので
たぶんこのまま小さくなって消えると思うので
少し様子を見る事にしました

でもねぇ・・・
もうすぐどこの医療機関も冬休みに入るのですよね~

ちょっと不安だけど

いざとなったら
休日診療所へ駆け込むことにします001.gif
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by sarara-green012 | 2012-12-25 15:50 | 健康 | Comments(0)

この痛みはどうしたらいいのかな

昨日鎌倉へ行って来ました
数日前にテレビで鎌倉の紅葉が綺麗だって言っていたし
その前からこの日は行こうと決めていたのもあったので・・・

その紅葉ですが全般的にはまだ早かったみたい
綺麗に色付いている木もあったけど・・・

テレビってその前から予定しているから仕方なかったのかな?
画面の様な真っ赤な紅葉は何処って言う感じ(^_^;)
少しは巡り合ったんですけどね
やっぱり今週末位がいいみたい

この日は紅葉を求めて歩き回り
結局、二つの切通しを制覇した来ちゃいました(笑)

その切通しでちょっとした出来事が
写真を撮りながら登っていたら
岩につまづいて膝を打撲しました~
切通しをあまく見ておりました(苦笑)

昔、敵が侵入しないように造られたのですから
そんなにたやすく歩くことは出来ないという事ですね

皆さまは決してこんな事はなさいませぬように、、、

今日になって膝の周辺にも痛みが出て
おまけに最近よく出没する肋間神経痛まで出てきました

今日は朝からその痛みと戦っておりました007.gif

b0289815_18511975.jpg

円覚寺の紅葉です

少しだけ巡り合った綺麗な紅葉です

060.gif
この日の歩数 23,881歩でした005.gif
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by sarara-green012 | 2012-12-03 18:54 | 健康 | Comments(0)

11月30日

11月30日 今日で11月は終わり
明日からはいよいよ12月に入ります

とうとう年末と言う言葉が迫って来た感じ・・・(苦笑)
なんと時間の過ぎて行くのが早い事よ

いつも、今年こそは、今年こそは
ゆったりと過ごしたいと思うのに
うまく行かないものです

今朝は天気のせいか
昨日の過ごし方のせいか
何となく体が変な感じ

それに寝坊もしたし(苦笑)

何がどうという説明は難しいのだけど
何となく変なのです

072.gif昨日の運動
ラジオ体操とキクチ体操を少し
え~っとあとは何をやったかな?
たぶん何もやっていないはず・・・008.gif

精神的にはう~ん、何とも言えないかな?

ストレス解消したいなぁ。。。
あのことをどうにかすればいいのか047.gif
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by sarara-green012 | 2012-11-30 08:40 | 健康 | Comments(0)