昨日鎌倉へ行って来ました
数日前にテレビで鎌倉の紅葉が綺麗だって言っていたし
その前からこの日は行こうと決めていたのもあったので・・・

その紅葉ですが全般的にはまだ早かったみたい
綺麗に色付いている木もあったけど・・・

テレビってその前から予定しているから仕方なかったのかな?
画面の様な真っ赤な紅葉は何処って言う感じ(^_^;)
少しは巡り合ったんですけどね
やっぱり今週末位がいいみたい

この日は紅葉を求めて歩き回り
結局、二つの切通しを制覇した来ちゃいました(笑)

その切通しでちょっとした出来事が
写真を撮りながら登っていたら
岩につまづいて膝を打撲しました~
切通しをあまく見ておりました(苦笑)

昔、敵が侵入しないように造られたのですから
そんなにたやすく歩くことは出来ないという事ですね

皆さまは決してこんな事はなさいませぬように、、、

今日になって膝の周辺にも痛みが出て
おまけに最近よく出没する肋間神経痛まで出てきました

今日は朝からその痛みと戦っておりました007.gif

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円覚寺の紅葉です

少しだけ巡り合った綺麗な紅葉です

060.gif
この日の歩数 23,881歩でした005.gif
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# by sarara-green012 | 2012-12-03 18:54 | 健康 | Comments(0)

11月30日

11月30日 今日で11月は終わり
明日からはいよいよ12月に入ります

とうとう年末と言う言葉が迫って来た感じ・・・(苦笑)
なんと時間の過ぎて行くのが早い事よ

いつも、今年こそは、今年こそは
ゆったりと過ごしたいと思うのに
うまく行かないものです

今朝は天気のせいか
昨日の過ごし方のせいか
何となく体が変な感じ

それに寝坊もしたし(苦笑)

何がどうという説明は難しいのだけど
何となく変なのです

072.gif昨日の運動
ラジオ体操とキクチ体操を少し
え~っとあとは何をやったかな?
たぶん何もやっていないはず・・・008.gif

精神的にはう~ん、何とも言えないかな?

ストレス解消したいなぁ。。。
あのことをどうにかすればいいのか047.gif
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# by sarara-green012 | 2012-11-30 08:40 | 健康 | Comments(0)

運動不足

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最近 ウォーキングを休みがち
どうもタイミングが合わないのである

そんな訳で家の中で運動・運動

今日はキクチ体操とラジオ体操と昇降運動(10分)をした

♪ ♪ ♪ ♪ 
もうすぐ選挙
巷には新党がいっぱい!

なが~いのやら、意味不明のやら
今、政治家の間では新党を作るのが流行っているらしい(苦笑)

この中で本当に国民の事を思っているのは
さて何人いるのでしょうか?

この間駅前を歩いていたら
何処かの党が演説していましてね

で、帰りにまた、その前を通ったら
今度は違う党が演説の用意をしていました

あの場所って時間制で借りるのかな?
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# by sarara-green012 | 2012-11-27 18:14 | Comments(0)

雨の月曜日

月曜日に雨が降ると
何となく気持ちがどんよりしてきます
特に秋から冬の雨の月曜日は・・・

気持ちの持ちようなんでしょうけどね・・・

3連休は何処へも行かずに
混んでいるスーパーへお買い物

それだけなのに
なんだか疲れたなぁ。。。

お~っと、そう言えば行ったなぁ~
気持ちが疲れる場所へ(苦笑)

ある人の事
今は体の調子が本調子ではないので助手をしている
でもみんなの中では一番古い
いつも通りの仕事が出来なくなってからたぶんもうすぐ1年経つはず
自分よりも新しい人たちがいつも通りの仕事をしているのを見て
やっぱり焦ってしまうものなのかしらねぇ・・・

他の人達が話していると
全然関係のない話を振って来たりすること数回
初めはこの行動が理解不能だったけど
今考えると気持ちの焦りだったかも・・・

最近は必要以外の事は話さなくなった

でもね、私も疲れるんですよ
こんな雰囲気では026.gif

う~~ん困ったもんです

向こうはどう思ってんだろう?
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# by sarara-green012 | 2012-11-26 15:52 | 天気 | Comments(0)

もうすぐ師走

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気が付いたらあと1週間で12月に突入じゃありませんか

早いですね~

ついこの間まで夏日がどうのと言っていたのに
今度は急に寒くなって慌てて冬の支度をしたりして
何とも慌ただしい日々でございます

さてさて今年最後の大行事
そうです!
「大掃除」です
いつも悩むんですよね~
どこまでやろうかと・・・

そりゃぁ、家の中から外までぜ~んぶやればいいのだけど
そんな気力も体力もある訳はなく
結局、たぶん、見える所をちょこっといじる程度になりそう

腰痛持ちの私が無理をしてまた腰を痛めたら
何処へも行けなくなりますもの・・・037.gif

b0289815_10381749.jpg最近、
朝起きた時に
腰の両側が痛む
この症状は布団のせい?
日々の姿勢の悪さ?
さてどっちだろう???
自分の体が
一番分かりにくい(苦笑)

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# by sarara-green012 | 2012-11-22 10:46 | 日記 | Comments(0)